KRAFT & AUSDAUER VERBESSERN MIT KAMPFSPORT
Kampfsport ist gut für den ganzen Körper und macht dich fit. Jede Trainingseinheit fordert deinen Körper auf vielseitige Weise. Du trainierst Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und beanspruchst dabei deinen ganzen Körper. Das ist besser als klassische Fitnessprogramme, bei denen nur einzelne Muskelgruppen trainiert werden.
Kampfsport ist eine der effektivsten und spannendsten Möglichkeiten, um deine Fitness und Ausdauer zu steigern. Mit abwechslungsreichen Übungen, die Spaß machen, trainierst du deinen ganzen Körper. Insbesondere die Mischung aus Technik, Kraft, Bewegung und Körperstabilität macht Kampfsport so interessant. Ob Boxen, Kickboxen, BJJ/Grappling oder MMA: Jede Trainingseinheit stärkt deine Muskulatur und verbessert spürbar deine Kondition. Du merkst schon nach kurzer Zeit, dass du im Alltag mehr Energie hast.
Das Beste daran ist, dass du in einer motivierenden Gruppe trainierst, neue Fähigkeiten erlernst und dabei Spaß hast. Das sind ideale Voraussetzungen, um langfristig dabei zu bleiben und deine Fitness nachhaltig zu steigern.
Spaß, Motivation und eine starke Gemeinschaft
Ein großer Vorteil ist, dass sich das Training selten wie „Arbeit“ anfühlt. Die abwechslungsreichen Techniken, die Partnerübungen und die gemeinsame Energie der Gruppe sorgen dafür, dass du motiviert bleibst.
Du lernst ständig Neues, verbesserst dich Schritt für Schritt und wirst Teil einer freundlichen und unterstützenden Gemeinschaft. Genau diese Mischung ist der Grund, warum viele langfristig dabei bleiben und ihre Fitness dauerhaft steigern.
Mehr Ausdauer und Energie
Die Kombination aus schnellen und langsamen Bewegungen, technisch anspruchsvollen Techniken sowie intensiven Intervallen verbessert bereits nach wenigen Trainingswochen deine Ausdauer. Dein Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, deine Atmung wird effizienter und dein Körper wird insgesamt belastbarer. Viele merken schnell, dass sie im Alltag weniger müde sind, mehr Energie haben und längere Aktivitäten entspannter meistern können. Das macht Kampfsport zum perfekten Ausgleich.
Kraft und Stabilität mit abwechslungsreichem Training
Im Kampfsport benutzt du deinen Körper auf natürliche Weise. Beim Schlagen, Treten, Ringen oder Halten arbeiten große und kleine Muskelgruppen zusammen. Besonders Rumpf, Rücken und Beine. So baust du starke Muskeln auf, ohne dass das Training langweilig wird. BJJ und Grappling machen dich stärker und du lernst, deinen Körper besser zu spüren. Boxen und Kickboxen machen dich schneller und du lernst, deinen Körper besser zu entspannen.
Ist Kampfsport ein effektives Fitness-Training?
Alle in unserer Kampfsportschule angebotenen Kampfsportarten und Kurse bieten ein effektives Fitnesstraining. Wie bereits erläutert, unterscheiden sich die Trainingseinheiten und Kurse in ihrer Intensität, in der Art und Weise, wie sie deine Muskeln, Koordination, Beweglichkeit und Fitness beanspruchen, sowie in den beanspruchten Muskeln. Du kannst den Schwerpunkt also darauf legen, was du trainieren und verbessern möchtest oder was dir am meisten Spaß macht. Grundsätzlich gilt aber, dass alle Trainingseinheiten ein effektives Fitnesstraining bieten.
Fazit: Ein Start, der sich lohnt
Kampfsport hilft dir, dich körperlich und persönlich weiterzuentwickeln – Schritt für Schritt und in deinem eigenen Tempo. Ob Boxen, Kickboxen, BJJ/Grappling oder MMA: In unserer Schule findest du ein Training, das Spaß macht, zu dir passt und dich langfristig stärkt.
Kampfsport in Großerlach – zwischen Backnang und Schwäbisch Hall
Unser Kampfsport-Training bietet dir professionelle Anleitung, moderne Trainingsmethoden und ein motivierendes Umfeld für Einsteiger und Fortgeschrittene. Dank unserer zentralen Lage sprechen wir insbesondere Sportler aus Backnang und Schwäbisch Hall an, die ein hochwertiges, vielseitiges und anspruchsvolles Kampfsport-Training suchen. Wenn du deine Kampfsport-Fähigkeiten verbessern oder den Einstieg ins Kampfsport-Training finden möchtest, bist du in unserer Schule genau richtig.
UNSER KURSPLAN
Ein Personaltraining ist nach Vereinbarung möglich.
UNSERE TRAININGSFLÄCHE
UNSERE TRAININGSFLÄCHE
- Kampfsporttraining auf über 400 m² Mattenfläche
- MMA-Käfig für Sparring und Wettkampfvorbereitung
- Krafttrainingsbereich für individuelles Kraft- und Ausdauertraining
Kampfsporttraining auf über 400 m² Mattenfläche
MMA-Käfig für Sparring und Wettkampfvorbereitung
Krafttrainingsbereich für individuelles Kraft- und Ausdauertraining
UNSER TRAINERTEAM
ERFAHRUNGEN & KUNDENSTIMMEN
Sehr gute Kampfsportschule. Man merkt die langjährige Erfahrung und die Professionalität der Trainer, die sich aber trotzdem nicht zu ernst nehmen. Es herrscht immer ein gutes und spaßiges Klima. Das Training läuft sehr individuell ab und der Trainer nimmt sich für jeden einzelnen auch viel Zeit. Alles in allem Top.
Zu empfehlen! Das Training hat einen roten Faden und auch die unterschiedlichen Disziplinen und Trainingseinheiten greifen ineinander. Das Training selber fühlt sich mehr wie ein Einzel- als ein Gruppentraining an, da jeder individuell betreut und motiviert wird, egal ob Fortgeschrittener oder Anfänger. ... und das wichtigste, das Training macht richtig Spaß und man freut sich auf jede Trainingseinheit.
Sehr schönes, modernes und gepflegtes Gym. Top Trainer, die sehr ruhig und sachlich alles erklären. Tolle Trainingsgruppe und für jeden Entwicklungsgrad ist etwas dabei.
DU HAST FRAGEN?
Kontaktiere uns
- Telefon/WhatsApp: 0176 / 4527 9441
- E-Mail: kontakt@247mma.de
- Adresse: Mainhardter Weg 3/1, 71577 Großerlach
- @247mmagym
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