ABNEHMEN DURCH KAMPFSPORT
Um durch Kampfsport abzunehmen, ist es notwendig, sich in einem Kaloriendefizit zu befinden. Wenn du mehr Energie verbrauchst, als du zu dir nimmst, wirst du abnehmen. Wichtig ist, ein gesundes und dauerhaft umzusetzendes Maß zu finden.
Dies gilt sowohl für das Kaloriendefizit als auch für das wöchentliche Training. Setz dir erreichbare Ziele, die du leichter durchhalten kannst. Wenn du kleinere Ziele erreichst, gibt dir das ein positives Momentum und positive Energie, dein Verhalten fortzusetzen. Das führt letztlich zum erhofften Abnehmergebnis.
Es empfiehlt sich, zu tracken, was du jeden Tag zu dir nimmst und wie viel du verbrauchst. Das gibt dir einen Überblick und macht es dir leichter zu erkennen, ob du auf dem richtigen Weg bist. Außerdem kannst du so nachvollziehen, warum du in einem bestimmten Zeitraum nicht abgenommen hast.
Wenn du weitere Fragen hast oder genauer wissen möchtest, welches Kaloriendefizit für dich geeignet ist und wie ein passender Ernährungsplan aussehen könnte, helfen dir unsere Trainer gerne weiter.
Abnehmen durch Kampfsport
Kampfsport erleichtert das Abnehmen, weil das Training nicht wie Training wirkt. In der Regel werden die Techniken mit einem Partner trainiert. Dadurch ist man während des gesamten Trainings darauf konzentriert, die Technik selbst gut auszuführen und ein guter Trainingspartner zu sein. Oft vergeht eine Stunde wie im Flug und man stellt erst danach fest, was man eigentlich alles geleistet hat.
Dabei spielt die Kampfsportart keine Rolle. Alle Trainings sind unterschiedlich, vergehen aber wie im Flug. Du lernst immer etwas Neues und hast Spaß an der Bewegung.
Gleichzeitig wirst du von einer Gemeinschaft Gleichgesinnter unterstützt, die ähnliche oder gleiche Ziele wie du haben. Egal, ob du einfach nur Spaß haben oder deine Fähigkeiten verbessern möchtest, es findet sich immer ein passender Trainingspartner!
Motivation durch Gemeinschaft und Fortschritte
Beim Abnehmen scheitern viele Menschen nicht an der Bewegung selbst, sondern daran, am Ball zu bleiben. Kampfsport kann dabei helfen, weil das Training abwechslungsreich ist und man ständig etwas Neues lernt. Man hat Spaß, spürt schnell Fortschritte und trainiert in einer Gruppe, die sich gegenseitig unterstützt. Das sorgt für Motivation und macht es leichter, langfristig am Ball zu bleiben.
Außerdem stehen beim Kampfsport Spaß und Gemeinschaft im Vordergrund. Abnehmen ist ein angenehmer Nebeneffekt, während du top in Form kommst.
Fazit: Ein Start, der sich lohnt
Kampfsport hilft dir, dich körperlich und persönlich weiterzuentwickeln – Schritt für Schritt und in deinem eigenen Tempo. Ob Boxen, Kickboxen, BJJ/Grappling oder MMA: In unserer Schule findest du ein Training, das Spaß macht, zu dir passt und dich langfristig stärkt.
Kampfsport in Großerlach – zwischen Backnang und Schwäbisch Hall
Unser Kampfsport-Training bietet dir professionelle Anleitung, moderne Trainingsmethoden und ein motivierendes Umfeld für Einsteiger und Fortgeschrittene. Dank unserer zentralen Lage sprechen wir insbesondere Sportler aus Backnang und Schwäbisch Hall an, die ein hochwertiges, vielseitiges und anspruchsvolles Kampfsport-Training suchen. Wenn du deine Kampfsport-Fähigkeiten verbessern oder den Einstieg ins Kampfsport-Training finden möchtest, bist du in unserer Schule genau richtig.
UNSER KURSPLAN
Ein Personaltraining ist nach Vereinbarung möglich.
UNSERE TRAININGSFLÄCHE
UNSERE TRAININGSFLÄCHE
- Kampfsporttraining auf über 400 m² Mattenfläche
- MMA-Käfig für Sparring und Wettkampfvorbereitung
- Krafttrainingsbereich für individuelles Kraft- und Ausdauertraining
Kampfsporttraining auf über 400 m² Mattenfläche
MMA-Käfig für Sparring und Wettkampfvorbereitung
Krafttrainingsbereich für individuelles Kraft- und Ausdauertraining
UNSER TRAINERTEAM
ERFAHRUNGEN & KUNDENSTIMMEN
Sehr gute Kampfsportschule. Man merkt die langjährige Erfahrung und die Professionalität der Trainer, die sich aber trotzdem nicht zu ernst nehmen. Es herrscht immer ein gutes und spaßiges Klima. Das Training läuft sehr individuell ab und der Trainer nimmt sich für jeden einzelnen auch viel Zeit. Alles in allem Top.
Zu empfehlen! Das Training hat einen roten Faden und auch die unterschiedlichen Disziplinen und Trainingseinheiten greifen ineinander. Das Training selber fühlt sich mehr wie ein Einzel- als ein Gruppentraining an, da jeder individuell betreut und motiviert wird, egal ob Fortgeschrittener oder Anfänger. ... und das wichtigste, das Training macht richtig Spaß und man freut sich auf jede Trainingseinheit.
Sehr schönes, modernes und gepflegtes Gym. Top Trainer, die sehr ruhig und sachlich alles erklären. Tolle Trainingsgruppe und für jeden Entwicklungsgrad ist etwas dabei.
DU HAST FRAGEN?
Kontaktiere uns
- Telefon/WhatsApp: 0176 / 4527 9441
- E-Mail: kontakt@247mma.de
- Adresse: Mainhardter Weg 3/1, 71577 Großerlach
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